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今日から始められるダイエットルーティンを1枚にギュッと凝縮!

50代でも27キロ痩せたダイエットのコツが学べます。

内容抜粋

日々の行動で痩せやすい体をつくる方法

50代でも20キロ以上痩せたルーティン

10歳以上若返ったと言わせたルーティン

おすすめの食べ方

食べて痩せて若返りたい人、必見!

 

 

ご提案するのは、ダイエットがラクに続く方法

私自身、若い頃から何度も何度もダイエットに挫折…

太るのは、心と意識が痩せるのを拒否し、太りやすいままだからでした。

ダイエットとリバウンドを繰り返してきた私が、なぜ糖質制限を楽しく実践できたのか?

なぜ現在もラクラク糖質制限食を続け、リバウンドせずに健康でいられるのか?

その秘訣をお教えするダイエット講座として、実践しやすくまとめました。

 

☆ご提案予定講座

講座名:「書き活ダイエット講座」

内 容: 実践的な糖質制限ダイエットの方法/書く力を使ってダイエットを楽しく続ける方法

 

 

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