きのこ

食べれば食べるほどラクに痩せる…そんな食べ物は世の中にありませんが きのこはダイエットにも効果的と言われ、低カロリーですし、食物繊維も豊富、しかも、きのこごとに持つ菌の種類もさまざまですから腸内環境の改善に一役買う食材です。 室内栽培のきの...