ストレス解消

イライラ、ムカムカ…仕事でも家庭でも人間関係でもストレスを感じることが多いです。 50代ともなれば更年期障害も加わってイライラしちゃうことも増えます。 イライラしたとき、どんなことで解消しますか？ イライラしたとき、甘いものを食べるとなんだ...