ハンバーグ

糖質制限ダイエット 30日目。糖質を制限していると、あらためて思います。いろんな料理に糖質が入っているな…と。砂糖、みりん、小麦粉、パン粉…そして、ケチャップやソース。たとえば、今日の昼食のハンバーグ。基本となるハンバーグの材料は『合びき肉...