ダイエットのヒント 血糖値を上げないマヨネーズ、糖質制限ダイエットでもOK! カロリーを制限するダイエットはつらくて続けるのが大変でした。いつもカロリーを気にして食べて味気ないものばかり食べてあれも高カロリー?これも高カロリー?カロリーを制限するってものすご~く面倒な上に、続かない!だって、元気なのに、こってりしたも... 2021.11.11 ダイエットのヒント
100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 34日目。マヨネーズだって使っていい! ダイエット中なのにマヨネーズ?油やバターだけでなく、マヨネーズは、確かに高カロリーです。糖質制限ダイエット中の今日の昼食にもマヨネーズをかけて焼いた油揚げのピザ…カロリーはかなり高いですね!でもね!糖質制限ダイエットではカロリーの制限はあり... 2021.11.11 100日間ダイエット31日目~40日目 食事記録