ダイエットのヒント 血糖値を上げないマヨネーズ、糖質制限ダイエットでもOK! カロリーを制限するダイエットは つらくて続けるのが大変でした。 いつもカロリーを気にして食べて 味気ないものばかり食べて あれも高カロリー?これも高カロリー? カロリーを制限するって ものすご~く面倒な上に、続かない! だって、元気なのに、... 2021.11.11 ダイエットのヒント
100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 34日目。マヨネーズだって使っていい! ダイエット中なのにマヨネーズ? 油やバターだけでなく、 マヨネーズは、確かに高カロリーです。 糖質制限ダイエット中の今日の昼食にも マヨネーズをかけて焼いた油揚げのピザ… カロリーはかなり高いですね! でもね!糖質制限ダイエットでは カロリ... 2021.11.11 100日間ダイエット31日目~40日目 食事記録