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ダイエットのヒント

糖質制限中なら食品表示のラベルをチェック!食品表示の見方。

糖質制限ダイエットを実践しているなら 食品に含まれる「糖質」の量は とても気になりますよね? 糖質が少ない肉や魚、卵は良いとして… 豆腐などの大豆製品は? 野菜はどれでも糖質が少ないの? …などなど、糖質量が気になります。 食品にどのくらい...
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