炭酸水

100日間ダイエット

ダイエット食事記録9日目。炭酸水を飲むだけでダイエットに効果?

100日間ダイエットを記録中。9日目。いままでより食事の量が少ないし、間食にお菓子も食べませんから、お腹が空きます!空腹感はダイエットの大敵。炭酸水を利用して空腹感をやわらげます!
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