100日間ダイエット ダイエット食事記録28日目。サバ水煮缶で、簡単、若返り効果? 糖質制限ダイエット 28日目。 糖質制限して痩せよう!と行動してから もう4週間が過ぎるんですね! 体に良いと言われるけれど、 料理のレパートリーがあまりない「魚」。 そんな「魚」を手軽に食べられて 調理も簡単な食材が魚の缶詰ですよね。 2... 2021.10.21 100日間ダイエット21日目~30日目 食事記録