米

糖質制限ダイエットで守る約束は「糖質を制限する」これだけです。 主食の米やパン、めん類やパスタ・ピザなど小麦粉の食材、イモ類や果物、お菓子など甘いもの…これら糖質を食べないように制限すると食べるものが無い！くらいに感じる？？ …ハイ(^-^...