肉

糖質制限ダイエット 81日目は昼食・夕食ともにお肉のメニューでした。 ダイエット中には敬遠していた肉料理…糖質制限ダイエットなら大丈夫！ 肉類は糖質をほとんど含みませんし良質なタンパク質がいっぱいです。 タンパク質は、お肌や髪、筋肉や骨をつ...

糖質制限ダイエットを実践中。 ダイエット中でも、ガツンと肉を 食べたくなることってありませんか？ 糖質制限ダイエットなら焼肉も食えます。 牛タンも、カルビも、食べていいんです。 糖質制限ダイエットで制限するのは 糖質だけですからね！ カロリ...