ダイエットのヒント 糖質制限ダイエットを選んだ理由は? 血圧も血糖値も高くて、糖尿病など生活習慣病になりそう…!! (@_@;)食べたいだけ食べて、太った私は食生活をあらためることが必要でした…。 食生活をあらためて痩せるために①カロリーを制限し、②脂っこいものを控えて、③バランス良く腹八分目、... 2022.06.26 ダイエットのヒント