ダイエットのヒント 糖質制限するなら、野菜の種類とおすすめを知っとこ! 野菜には、ビタミンやミネラルが豊富! 野菜は積極的に食べたい食材ですね! ビタミンやミネラルをはじめ、食物繊維を摂るためには、たくさん食べたい野菜ですが… 糖質制限中は糖質が気になりますね。 野菜を選ぶときには、含まれる糖質の量によって大き... 2022.06.29 ダイエットのヒント