ストレス

あなたがダイエットに失敗したり、せっかく痩せたのにリバウンドするのは何が原因でしょうか？ 私は、ストレスが原因でした！ なんだか正体不明のストレスを抱えてイライラしてるのにダイエットという新たなミッションを課しますますストレスを貯めこむはめ...

ストレス解消のために食べても 何も解決しませんし、 ストレスを増やすだけです…！ …冷静に考えれば、わかりますが… わかっていても食べ続けてしまうのが ストレス食いの厄介なところです。 ストレス食いとダイエットを繰り返しては 落ち込む日々を...

ダイエット、ストレス…。 ダイエットのストレスがたまるのはなぜか？ ホントはみんなわかってはいますよね？ 食べたい…！のに 好きなだけ食べていては痩せられないから ダイエットするんですもの…！ ダイエットはストレスたまります！ 私自身の気持...