ダイエットのヒント 牛乳は糖質量多い?糖質制限ダイエットには不向き。 カフェオレ、カフェラッテ、カプチーノ、ミルクコーヒー、ミルクティー…。 コーヒーや紅茶を飲むときに牛乳を入れる方は多いと思いますが、牛乳の糖質量はどのくらいでしょうか。 牛乳は糖質量多いの? カフェオレ1杯に、100mlの牛乳を入れるとした... 2022.03.20 ダイエットのヒント