100日間ダイエット ダイエット食事記録24日目。何歳になっても痩せたら嬉しい? 糖質制限ダイエット 24日目です。 食べたい気持ちが暴走することもなく、 糖質を制限した食事は続いています。 コロナ禍で、外出が減り、 運動不足になりがちが心配されていますが… 「家にこもってばかりで太ったのよ」と ウエストあたりを撫でる8... 2021.10.18 100日間ダイエット21日目~30日目 食事記録
100日間ダイエット ダイエット食事記録23日目。高野豆腐の糖質量とダイエット効果。 糖質制限ダイエット 23日目です。 毎日の食事を撮影して記録するのも 糖質制限もフツウのことになりました。 作り置きおかずも用意しておき 料理の時間がとれない時にも 食事がおろそかにならないよう 気を付けています。 今日の昼食の鶏つくね焼き... 2021.10.15 100日間ダイエット21日目~30日目 食事記録
100日間ダイエット ダイエット食事記録21日目。味噌汁の糖質量は?塩分は? 糖質制限ダイエット、21日目です。 毎日の朝食・昼食・夕食、そして間食を 写真で記録しています! 今日は、久しぶりに味噌汁をつくりました。 豚バラ肉・カブ・ナス・しめじ… 具だくさんにした、食べる味噌汁です。 味噌汁って…体にいいんですよね... 2021.10.14 100日間ダイエット21日目~30日目 食事記録