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野菜には、ビタミンやミネラルが豊富！ 野菜は積極的に食べたい食材ですね！ ビタミンやミネラルをはじめ、食物繊維を摂るためには、たくさん食べたい野菜ですが… 糖質制限中は糖質が気になりますね。 野菜を選ぶときには、含まれる糖質の量によって大き...