ストレス

あなたがダイエットに失敗したり、せっかく痩せたのにリバウンドするのは何が原因でしょうか？私は、ストレスが原因でした！なんだか正体不明のストレスを抱えてイライラしてるのにダイエットという新たなミッションを課しますますストレスを貯めこむはめに！...

ストレス解消のために食べても何も解決しませんし、ストレスを増やすだけです…！…冷静に考えれば、わかりますが…わかっていても食べ続けてしまうのがストレス食いの厄介なところです。ストレス食いとダイエットを繰り返しては落ち込む日々を過ごしたことが...

ダイエット、ストレス…。ダイエットのストレスがたまるのはなぜか？ホントはみんなわかってはいますよね？食べたい…！のに好きなだけ食べていては痩せられないからダイエットするんですもの…！ダイエットはストレスたまります！私自身の気持ちを整理しなが...