メニュー選び

ダイエットのヒント

糖質制限中のメニュー選び。外食・コンビニ・居酒屋・おやつ。

糖質制限ダイエットを実践していると今までみたいに外食できない??生活している限りはさまざまなお付き合いがありますよね?ダイエット中なのは自己都合のお話…ダイエットしているから…という理由ですべて断るわけにはいきません。外食のときなど、食べる...
100日間ダイエット

糖質制限ダイエット 33日目。外食ではメニュー選びで困る?

糖質制限ダイエットを実践していると困る場面もありますよね?外食でのメニュー選び、とか。メニュー選びで気をつけたいのは糖質が少なめのものをチョイスすること。今日の昼食はファミレスでした。ファミレスのメニューを眺めているとどれも美味しそうに見え...
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