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糖質制限ダイエット 70日目です。 今日の昼食は、麻婆豆腐をつくりました。 もちろん麻婆豆腐の素＝レトルトです。 えーと、食品表示を見ますと1食分（80g）当たり エネルギー　143kcalたんぱく質　6.6g脂質　10.2g炭水化物　6....