ロカボ

糖質制限100日

糖質制限26日目。ロカボナッツ食べ過ぎて糖質オーバー?

今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます! 糖質制限ダイエットしていても時にはカリカリしたものも食べたいな~と、最近ひんぱんに食べているのが「ロカボナッツ」です。 「ロカボナッツ」はどんなナッツかといいますと… 油や塩などの調味料を使...
ダイエットのヒント

【どう違う?】低糖質、低GI、そしてロカボ。

ダイエットに興味あるなら、きっと知ってる・聞いたことある低糖質、低GI、そしてロカボ…。 低糖質?低GI?ロカボ?…って違いがわかりづらいと思いませんか? 甘いのに糖質量が少ない低糖質スイーツや太りにくいといわれる低GI食品、食品に表示され...
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