噛む回数

糖質制限ダイエット 57日目、 今日も楽しく食事ができました(o^―^o) 糖質制限ダイエットを始めてから 噛む回数が増えています。 考えてみると… ごはんとかパンとか、めん類とかって あまり噛まなくても飲み込めるんです。 野菜とか肉は、か...