外食

ダイエットのヒント

糖質制限中のメニュー選び。外食・コンビニ・居酒屋・おやつ。

糖質制限ダイエットを実践していると 今までみたいに外食できない?? 生活している限りは さまざまなお付き合いがありますよね? ダイエット中なのは自己都合のお話… ダイエットしているから…という理由で すべて断るわけにはいきません。 外食のと...
100日間ダイエット

糖質制限ダイエット 33日目。外食ではメニュー選びで困る?

糖質制限ダイエットを実践していると 困る場面もありますよね? 外食でのメニュー選び、とか。 メニュー選びで気をつけたいのは 糖質が少なめのものをチョイスすること。 今日の昼食はファミレスでした。 ファミレスのメニューを眺めていると どれも美...
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