ダイエットのヒント 糖質制限中のメニュー選び。外食・コンビニ・居酒屋・おやつ。 糖質制限ダイエットを実践していると 今までみたいに外食できない?? 生活している限りは さまざまなお付き合いがありますよね? ダイエット中なのは自己都合のお話… ダイエットしているから…という理由で すべて断るわけにはいきません。 外食のと... 2021.11.09 ダイエットのヒント
100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 33日目。外食ではメニュー選びで困る? 糖質制限ダイエットを実践していると 困る場面もありますよね? 外食でのメニュー選び、とか。 メニュー選びで気をつけたいのは 糖質が少なめのものをチョイスすること。 今日の昼食はファミレスでした。 ファミレスのメニューを眺めていると どれも美... 2021.11.08 100日間ダイエット31日目~40日目 食事記録