牛乳

ダイエットのヒント

牛乳は糖質量多い?糖質制限ダイエットには不向き。

カフェオレ、カフェラッテ、カプチーノ、ミルクコーヒー、ミルクティー…。コーヒーや紅茶を飲むときに牛乳を入れる方は多いと思いますが、牛乳の糖質量はどのくらいでしょうか。牛乳は糖質量多いの?カフェオレ1杯に、100mlの牛乳を入れるとしたら?糖...
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