糖類

糖質制限ダイエットを実践していると…制限するべき「糖質」というやつの正体が気になりませんか？「糖質」というくらいだから甘いものだろうなーと思っていたら…半分だけ正解！でした。ああ！甘いのは「糖類」というやつね？…はい、それも、正解！でした。...