糖類

糖質制限ダイエットを実践していると… 制限するべき「糖質」というやつの 正体が気になりませんか？ 「糖質」というくらいだから 甘いものだろうなーと思っていたら …半分だけ正解！でした。 ああ！甘いのは「糖類」というやつね？ …はい、それも、...