ダイエットのヒント 見た目大盛り!盛り付けの工夫をこらしてダイエット! 「おいしそう!!!」って思う料理って盛り付けからして旨そうですよね?加えて、立ちのぼる湯気とか、こんがりとした焦げ目や野菜の彩り、フレッシュなシズル感とか。食べる前からお皿に盛られた料理を見るだけで食事の満足感が変わってきます。視覚も食事の... 2022.01.09 ダイエットのヒント
100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 76日目。あれ?見た目変わらないのね? 糖質制限ダイエット 76日目ですが…体重は10キロも減ったんですが…あまり見た目が変わらないものですね。私が10キロ痩せたことに誰も気がつきません…!(^-^;かなり太っていますから、マイナス10キロくらいでは大して変わったように見えない様... 2021.12.31 100日間ダイエット71日目~80日目 食事記録