ダイエットのヒント 見た目大盛り!盛り付けの工夫をこらしてダイエット! 「おいしそう!!!」って思う料理って 盛り付けからして旨そうですよね? 加えて、立ちのぼる湯気とか、 こんがりとした焦げ目や野菜の彩り、 フレッシュなシズル感とか。 食べる前から お皿に盛られた料理を見るだけで 食事の満足感が変わってきます... 2022.01.09 ダイエットのヒント
100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 76日目。あれ?見た目変わらないのね? 糖質制限ダイエット 76日目ですが…体重は10キロも減ったんですが… あまり見た目が変わらないものですね。 私が10キロ痩せたことに誰も気がつきません…!(^-^; かなり太っていますから、マイナス10キロくらいでは大して変わったように見え... 2021.12.31 100日間ダイエット71日目~80日目 食事記録