10キロ

糖質制限 100日間ダイエット73日目、体重は10キロ減りました！ 59歳でも、10キロ減らせました！ 73日というと、2ヵ月半くらいの日数…きちんと糖質制限を実践すれば応えるように体重は減るモンですね！ 糖質を制限する以外はたくさん食べて...