効果

ダイエットのヒント

糖質制限なら、主食は減らすより抜くほうが効果的?

糖質制限ダイエットって主食のごはんやパンは食べられないの? …食べられないワケではありません、が主食は抜いたほうが効果を実感しやすいです。 なぜ太るのかというと1食で摂る糖質量が多いと血糖値を上げてしまいその結果、脂肪が増える…というのが私...
50代からのカラダ・美容

ナノフェミラス・ライトプラスを3ヵ月間使った効果と口コミ

毎日のように使うシャワーだけど、先ごろから話題の…肌ケアに効果的とかいうシャワーヘッドあれって実際どうなのかしら? マイクロバブルとかウルトラファインバブルとかナノバブルとか 難解なバブルなんだけどバブル(気泡)が微細だってことはわかりまし...
ダイエットのヒント

グレープフルーツのダイエット効果は香りにも!

グレープフルーツの香りをかぐだけで痩せられる? グレープフルーツの香りを活用して体脂肪を分解・燃焼させるダイエットもあるんですよ(^^) グレープフルーツダイエットは2005年ごろ話題になったダイエットです。*グレープフルーツダイエット/吉...
100日間ダイエット

糖質制限ダイエット 67日目。バターコーヒーの効果も?

100日間ダイエット 67日目です。 糖質制限ダイエットを実践しながら36日目あたりから朝食にバターコーヒーを飲み始めました。 ダイエットのはじめのうちは朝食にはグレープフルーツ半分を食べていました。 しかし、グレープフルーツの果糖と歯への...
ダイエットのヒント

よく噛むことは、ダイエットにも老け顔にも効果的。

よく噛んで食べると、ホントに ダイエットに効果があるの? よく噛んで、ゆっくり食べることは 健康のためにも大切だと 聞いたことがありますね! 「ひとくちにつき30回以上噛んで」 「食事はゆっくり、30分以上かけて」 よく噛んで食べると ダイ...
ダイエットのヒント

フコキサンチンのダイエット効果?痩せたいならワカメを食え?

なかなか落ちないムダな脂肪…! ムダな脂肪を落としたいならワカメが◎! ダイエット向けの料理として たびたび紹介されている海藻のメニュー。 ワカメ、ひじき、もずく、コンブなど。 海藻類のワカメが低カロリーで 太らないことは知っていましたが ...
50代からのカラダ・美容

アセチノ ボディクリームも使って引き締め&マッサージ効果アップ!

ヒップ・太もも・お腹・二の腕のぷよぷよが気になる!アセチノメガシェイプなどアセチノシリーズ美容ローラーを使っている人に、効果アップが期待できる使い方やボディクリームの口コミをお伝えします。
50代からのカラダ・美容

アセチノメガシェイプ 効果の口コミ。使ってない人は損してる!

ヤーマン『アセチノメガシェイプ』痩せるかって?運動嫌いなアラカン世代でも…効果あり!ボディに当てるだけでエステ並のケアができると評判の『アセチノメガシェイプ』の口コミや効果などをお伝えします!
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