100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 42日目。卵・卵…目玉焼きが一番好き！
健康な60代を目指して糖質制限ダイエットを実践中。42日目のダイエット食事記録です。朝食・昼食・夕食、そして間食。食べたものを写真とメニューでご紹介していきます(^-^)。食事記録：100／42日目朝食バターコーヒー昼食目玉焼き（卵2個）＊...
卵
100日間ダイエット 
100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 31日目。チコリも卵も50代60代の味方！
50代ラストのダイエット！痩せて、体も心も軽くして健康な60代へ…と始めた糖質制限ダイエット。今回の糖質制限ダイエットは実践する期間を100日間として食事メニューを毎日、朝・昼・夕撮影して、ブログに記録しています。1カ月を過ぎ、体も心も楽に...
ダイエットのヒント 【卵で痩せる？】卵を食べると肌も体も若返る？2つの理由。
どうすれば、若くいられるのか？衰えてしまった体を若返らせる方法は？肌、髪、体…若返らせる方法があったら…誰でも知りたいと思いますよね。はじめに老化を感じたのは、髪でした。50代になってからというもの白髪はハンパなく増えるし、髪は細く、薄くな...