100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 42日目。卵・卵…目玉焼きが一番好き！
健康な60代を目指して 糖質制限ダイエットを実践中。 42日目のダイエット食事記録です。 朝食・昼食・夕食、そして間食。 食べたものを写真とメニューで ご紹介していきます(^-^)。 食事記録：100／42日目 朝食 バターコーヒー 昼食 ...
卵
100日間ダイエット 
100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 31日目。チコリも卵も50代60代の味方！
50代ラストのダイエット！ 痩せて、体も心も軽くして健康な60代へ …と始めた糖質制限ダイエット。 今回の糖質制限ダイエットは 実践する期間を100日間として 食事メニューを毎日、朝・昼・夕 撮影して、ブログに記録しています。 1カ月を過ぎ...
ダイエットのヒント 【卵で痩せる？】卵を食べると肌も体も若返る？2つの理由。
どうすれば、若くいられるのか？ 衰えてしまった体を若返らせる方法は？ 肌、髪、体…若返らせる方法があったら… 誰でも知りたいと思いますよね。 はじめに老化を感じたのは、髪でした。 50代になってからというもの 白髪はハンパなく増えるし、 髪...