ダイエットのヒント 【なぜ、太る?】太る原因はカロリーじゃなくて糖質! ダイエットといえば「カロリー」?これまで「太る」といえば元凶といわれるのはカロリーでした。高カロリーの代表といえば、脂質。食べた脂肪・油がそのまま体脂肪になるイメージですね…。体脂肪は何からつくられるのでしょうか?なぜ、私たちは太るのでしょ... 2021.11.16 ダイエットのヒント