ダイエットのヒント シワにナス?ナスの抗酸化力で若返る? 年齢を重ねるごとに気になるシワ…特に目や口の周囲のシワが増える増える…このシワ、どうにかならないかしら? …このシワ、ナスを皮ごと食べると消せるかも知れないそうなんです! (◎_◎)ナスの皮?? あの、紫色のナスの皮に、ナスニンという色素が... 2022.05.26 ダイエットのヒント
ダイエットのヒント 老化を進めるAGE!AGEを減らすには何を食べたらいいの? ごはんやパン・めんをたくさん食べてデザートにおやつにスイーツを食べたら糖質の摂り過ぎ(^_^;) いつもいつも糖質を食べていると消費できずに余った糖が体内でタンパク質と結びつく「糖化」が進み、「AGE」も増えていきます。 AGE(AGEs)... 2022.01.07 ダイエットのヒント
ダイエットのヒント 老化する食べ物?体が劣化・老化していくには理由がある! 人は、なぜ老いるのでしょう… 体が劣化・老化していくには理由がある! 体が劣化するのは自分の体のメンテナンスを怠っているから。 体が老化するのは生きていて歳をとるからにほかなりません。 誰でも歳はとります…けれどできれば老けたくありませんよ... 2022.01.05 ダイエットのヒント
ダイエットのヒント エイジングケアの真実。早く老ける人ってどんな人? 老けるのと、太るの、どっちが嫌? やややや、私はどっちも嫌です(^_^;)。 若い頃から太めの自分を嫌ってきたのに さらに「老けてる」も加わりました…! 誰でも年はとります…けれど できれば老けたくない…! エイジングケア化粧品やサプリを ... 2021.11.22 ダイエットのヒント
100日間ダイエット 糖質は老化を加速する?糖質制限ダイエットスタート、1日目。 100日間のダイエットを記録。1日目!何歳になってもスタイル良く健康な毎日を楽しく過ごしたい…そう思っていたのに…!このままではいけない!食事を改善したら、50代・60代でも…痩せるよね?? 2021.09.21 100日間ダイエット01日目~10日目 食事記録