血圧計を買うなら、上腕式？手首式？
どちらを選んだらいいのか迷いますよね？
医者の勧める測定は上腕式だそうですが
上腕式って面倒じゃないですか…。
女性の場合、袖の形・厚さはいろいろです。
簡単に袖をまくるわけにもいきません。
いちいち片袖脱ぐわけにもいきません。
…毎日続けるには「簡単」でないと！
- 本記事の内容
- ● 上腕？手首？…正確なのはどっち？
- ● 血圧測定は手首式血圧計なら簡単
- ● 血圧管理は毎日の変化を見るもの
- ● 専用アプリで記録できる機種もある
毎日欠かさず測ることが血圧管理ですから
少しでも楽に、気軽に測れる方をと
手首式血圧計を選びました。
めんどくさいこと嫌いな私でも
手首式血圧計で3年測定し続けています！
血圧計選びで迷ってる方は
3分程で読めますので参考にしてください。
【血圧計】正確に測れるのは、上腕式？手首式？
測る部位で血圧測定値に差はあるの？
オムロンのお客様サポートによると
上腕と手首では血管の太さや硬さが違うので
血圧値にも差が出ることはあるそうです。
血圧値に差があっても
血圧値はそれぞれ正しく測定されるので
どちらも誤っているわけではないんですね。
上腕で測れば“上腕の血圧”
手首で測れば“手首の血圧”
…と、考えればいいと思います。
同じ部位で測れば血圧管理OK！
血圧を測るのは、毎日の変化を見るため。
急に上がってないか、高めになってきてないか
毎日できるだけ同じ環境で測定するのが
血圧を管理する上では大切ですよね。
上腕式でも、手首式でもOK。
同じ部位、同じ機器で計測することが
正しい血圧管理だそうです！
手首式血圧計の方が簡単に測れます！
血圧を測るカフ(腕帯、ベルト)は、
できれば肌に直接巻きたいところ…ですし
薄手の肌着程度なら問題ないとはいえ、
正しく測れてるのかなと心配になります。
腕まくりすれば重なった袖が腕を圧迫するし、
片袖を脱いで測るのなんて無理ですし…。
その点、手首なら楽です。
注意するのは、血圧測定時に血圧計を
心臓と同じ高さにするくらいです。
手首が細くても調節できるので大丈夫！
圧倒的に簡単だと思います！
コンパクトなケースに収まってて◎！
女性としましては、血圧計出したままは…
部屋の雰囲気がよろしくありません…！
数年前に使っていた血圧計は大きくて…
しまうと出すのが面倒で、出しとくとジャマ
…というシロモノでして、けっこうな頻度で
測るのを忘れちゃったりしてましたが、
コンパクトなケース入りなら
目に付きやすい所に置いておいても
さほどジャマにはならないし、
測り忘れもなくなりました。
ケースに入れた状態です
専用アプリで血圧管理できるモデルも！
新しい便利な機能を求めるなら
データをグラフ管理してくれる専用アプリに
測定した血圧値を転送できる機能を搭載した
オムロンの手首式血圧計も良いようですよ。
こちらは使っている友人から
イチオシ！と、おすすめされてます！
まとめ
毎日の血圧測定が楽な【手首式血圧計】。
簡単に測れて、大きさも気にならない…。
特に女性には手首式がおすすめです！
血圧管理は毎日測ることが大切ですから
習慣化するための参考になれば嬉しいです。
