あなたはダイエットするときに
周りに「ダイエットします、してます」と
わざわざ話しますか？
「ダイエットする！と周りに言おう」…
「周りにも協力してもらいましょう」…
ダイエットするなら
周りの人にも伝えておいて
ダイエットに協力してもらいましょう…
ダイエットは公言するとやりやすい…
…という考え方もあります。
子どもならばしかたありませんが
大人の場合は言う必要はありません。
言わないほうが良いでしょう。
ダイエットは自分ひとりの問題ですし、
期間も数ヶ月にわたりますし、
なかなか痩せない場合には
周囲の目を気にしてしまい、
ストレスにもなりかねません。
わざわざ周囲に話す意味はないでしょう。
どう見ても太ってはいないのに
「ダイエット中なので～」と
アピールする人とか…ムカつきませんか？
例えば職場などには、
健康上の理由で食事制限等を
迫られてる人もいるかもしれないのに
あまりにも気配りできない人だ…
…なんて、思われたら残念ですし。
わざわざ話さなくても、
ダイエットを実践していけば痩せていき、
見た目でダイエットしたんだな、って
周りにもわかるようになります！
ダイエットは、秘密で始めても
しっかり実践すれば痩せちゃいますから
周りにもバレちゃいますよ！
痩せられたときに、理由をきかれたら
「実はダイエットしてました」と
笑顔で伝えるほうがスマートですよね。
ダイエットは個人的な行動です。
ダイエットを公言するなら
生活をともにする家族くらいに(^^)
ダイエット実践中も
今までと変わらない態度で淡々と！
そっとそっと痩せていきましょう！
ダイエットは、秘密で始めて
バレて終えれば、大成功(o^―^o)！
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［ダイエットのヒント］を
読んでいただきありがとうございます。
さまざまなダイエットをしてきた中で
学んだこと・気づいたこと・新情報などを
体験を交えて書いています。
私と同じようにダイエット中だったり、
ダイエットを始めたいあるあなたへの
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こんなに食べられるの？？？と
驚かれるかもしれません…！
