髪を老化させてしまう紫外線。
そういえば、
髪の日焼け止めって、どうしていますか?
50代後半の私としては
加齢ダメージをケアしている髪に、
さらなるダメージが加わるのはコワい…!
顔やカラダの日焼けと同じくらい
髪の日焼けにも気をつかいたいものです。
実際、経験してしまいましたが、
髪は日焼けすると…
パサパサ、ゴワゴワになります(~_~;)
見た目トウモロコシのヒゲみたいに。
ホントに“焼けた毛”みたいな感じに。
髪の日焼けダメージの修復には
時間がかかりますし、気分も上がらない…!
髪の日焼け止めって
思いのほか大事なことなんですよ!
髪の日焼け対策に役立つと思いますので
ぜひ、読んでみてください。
髪の日焼け 原因は紫外線
なぜ、髪が日焼けしてしまうのでしょうか?
答えはズバリ、紫外線を浴びてしまうから!
日差しを直接浴びないように
帽子をかぶったり、日傘をさしたり…。
外をまったく歩かないというわけにもいかず
帽子をかぶればヘアスタイルもくずれるし…
…紫外線はさけられそうもありません。
髪も紫外線を浴びれば
日焼けダメージを受けてしまいます。
顔やカラダには
日焼け止めクリームなどを塗るのに…
髪はとっても無防備だと思いませんか?
曇りの日でも日焼けする?
曇りの日だったら日焼けしないよね??
…いいえ!曇りの日でも(◎_◎;)
紫外線を浴びてるそうなんです!
ちょっと難しそうなことを書きますが…
紫外線は、波長の長さによって3つあります。
①UVA=紫外線 A波
②UVB=紫外線 B波
③UVC=紫外線 C波
※紫外線【しがいせん 英:ultra violet=UV 】
①UVAは、生活紫外線。
私たちが浴びる紫外線の約90%がUVA。
UVAを浴びると、ゆっくり日焼けして
じわじわとダメージを受けて(~_~;)
たるみやシミ・シワをつくるそうです。
雲や窓ガラス、服も透過してくる
「生活紫外線」とも呼ばれる手ごわいUVA。
曇りの日でも日焼けしちゃうんですね。
②UVBは、おでかけ紫外線。
私たちが浴びる紫外線のうち、UVBは約5%。
ところがUVAよりダメージをくらいます!
スポーツや海など、屋外にでかけた際に
浴びるので、UVBは「おでかけ紫外線」。
UVBを浴びると、表皮に炎症をきたして
(やけどしたみたいに赤くなるサンバーン)
あとでメラニン色素が沈着してしまい、
シミ・ソバカスができてしまいます。
髪だけが日焼けしないわけない…!
お肌と同じように
髪の毛だって、頭皮だって
日焼けしちゃいますからね!
③UVCは、地表に届かない。
3つの中で最も危険なUVCですが
UVCは地球を覆うオゾン層に吸収されるので
地表まで届くことはありません。
私たちがUVCを浴びることはないそうです。
…ということで私たちは、毎日毎日
紫外線UVAやUVBを浴びているわけです!
髪にもUV対策をしないと
日焼けダメージを受けるというわけですね。
髪が日焼けしたら どうなる?
加齢ダメージをケアしている髪に、
さらに日焼けダメージが加わるのはコワい…!
髪が日焼けすると、せっかくケアしてきた髪は
どうなってしまうのか…!!
髪パサパサ・ゴワゴワに!
髪のツヤがなくなるのは
日焼けによって髪表面のキューティクルが
剥がれて整わなくなるから…!
紫外線を浴びて壊れた髪のキューティクルは
元どおりにはならず
髪はパサパサ・ゴワゴワになってしまいます!
![健康な髪と紫外線で傷んだ髪](https://i0.wp.com/60woman.com/wp-content/uploads/2021/06/紫外線で傷んだ髪比較.jpg?resize=300%2C300&ssl=1)
髪の色が抜けてしまう!
髪が日焼けすると、日焼けしたところの
髪の色が抜けて変わってしまいます!
…ある友人はアウトドア派でして
自慢のロングヘアを風になびかせて
自転車で出かけるのが日常でした。
彼女は必ず帽子とサングラス、もちろん
お肌のUV対策はがっちりしていたそうです。
が、帽子からはみ出た長い髪には
UV対策などしていなかったんです…。
ひと夏過ぎた頃、彼女の濃い茶髪は
帽子から出た部分だけ明るい茶色になり、
まるでツートンカラー、塗り分けたみたいに。
…髪が日焼けして「髪の色が抜ける」って
こういうことか…と、本当に驚きました。
私の場合は、ショートヘアでしたが
髪の日焼け止めをしなかったせいで、
見た目トウモロコシのヒゲみたいに。
髪パサパサになるし、うねりますし…
白髪が一気に増えたようになり
髪のツヤもなくなり(◎_◎;)懲りました。
日焼けするのは髪だけじゃない!
髪の毛が日焼けするだけじゃなく
髪の根元も、頭皮も日焼けします。
頭皮が日焼けで炎症を起こしたら大変!
赤くなったり、かゆくなったり、
皮がむけて、フケに悩まされたりします。
(私は1カ月半くらいフケ出てました!)
髪の根元と頭皮のダメージは長引きます。
薬とか塗りづらいですし…。
炎症が治まるまでは、カラーもできませんから
色ムラの髪のままで過ごすことになります…。
髪の日焼け止めは、肌と同じ?
日焼け止めの基本「PA」「SPF」の表示。
日焼け止めの紫外線防止効果を表しますが
PAやSPFは、皮膚に対しての指標であって、
髪に対しては、PAやSPFで紫外線防止効果を
表すことはできません。
なので、ヘアケア用日焼け止めで
PAやSPFという指標での紫外線防止効果を
うたっている商品は、現在ないそうです。
紫外線の毛髪への影響について
https://www.demi.nicca.co.jp/hair_labo/forefront/mouhatu_02.html
髪の日焼け止め おすすめ2つ!
髪も、お肌と同じように、
いちど日焼けダメージを受けてしまうと
簡単には元に戻りません!(実感!)
髪の日焼け止めをして紫外線対策することが
何よりも大事だと思います。
髪の日焼け止めアイテムを
ここ数年間、いくつか使ってみた中から
「コレ、いい!好き!」な、
おすすめしたいヘアオイルとスプレーの
使いごごちなど、口コミをご紹介します。
髪の日焼け止めヘアオイル
洗い流さないヘアトリートメントには
髪の日焼け止め効果をうたっているものが
いくつかありますが、おすすめしたいのは…
パンテーン UVカットヘアオイルです。
![パッケージに入ったヘアオイル](https://i0.wp.com/60woman.com/wp-content/uploads/2021/06/UVヘアオイル004.jpeg?resize=300%2C232&ssl=1)
パンテーン UVカットヘアオイルの特徴
パンテーン UVカットヘアオイルについて
パンテーン公式から抜粋します。
◎「UVカット・ヴェール」が紫外線をブロックし、髪のたんぱく質の流失を防ぐことで、健やかな髪を保ち、日焼けダメージから髪をまもります。
◎髪一本一本にムラなく薄付く「スムースキャリーオイル」だからサラサラでべたつきにくい。
◎軽いテクスチャーで、スタイリング剤と一緒に使っても、サラサラな仕上がり。
![紫外線をブロックする髪の毛](https://i0.wp.com/60woman.com/wp-content/uploads/2021/06/紫外線をブロック.jpg?resize=300%2C300&ssl=1)
パンテーン UVカットヘアオイルの使用感
VOCE月間ランキング ヘアオイル部門1位
MAQUIA ONLINE「イチオシ」認定…など、
すでに人気のヘアオイルなんですが
コレは、スグレモノだと思います(^-^)。
◎髪がツヤツヤ・ツルツルになる。
◎髪表面をコートしてる感あり。
◎髪がべたついたり、重くならない。
◎髪のうねりを抑えて髪サラっと。
雨の日の、湿気でうねりやすい髪にも◎!
意外なほど髪ツヤツヤになりました!
浸透して髪をケアするというよりは
髪の表面を紫外線からまもることが目的のためか
髪一本一本をコーティングしてる感じです。
![UVヘアオイルを手に出しているところの説明図](https://i0.wp.com/60woman.com/wp-content/uploads/2021/06/ヘアオイル出す.jpg?resize=1024%2C723&ssl=1)
カスタマーレビューなどで
「出る量が少なすぎてイラっとする」など
出るオイルの量が一滴づつなのが不満という
ご意見が多く見られました。
ですが、使ってみたところ…
このオイルは少量づつなじませたほうがいい…
ということにも思い至りました。
![蓋を開けたUVヘアオイル](https://i0.wp.com/60woman.com/wp-content/uploads/2021/06/UVヘアオイル001.jpeg?resize=300%2C300&ssl=1)
いちどに一部分に塗ってしまったところ
髪が重~くなってしまったからです!
どんなヘアオイルでも、つけ過ぎはNGですが
この パンテーンUVカットヘアオイルは
「髪の毛一本一本にコーティングしたいので
より丁寧に、均一に、髪全体に塗ってね!」
…ということへの配慮もあって
こんな少量づつ出すカタチなのかな?と
納得した次第です。
5~10滴くらいを手にのばして髪につけます。
思ってる以上にオイルは髪にのびるみたい。
髪ツヤツヤ・ツルツル・サラサラ、です♪
パンテーンUVカットヘアオイル 口コミ・レビュー
*はアマゾンカスタマーレビューより抜粋
星5つ中の3.9です。
髪の日焼け止めスプレー
髪の日焼け止めオイルと一緒に使いたいのが
髪の日焼け止めスプレーです。
ドラッグストアなどで購入できて手軽です。
![髪の日焼け止めオイルとスプレー](https://i0.wp.com/60woman.com/wp-content/uploads/2021/06/サンカットスプレー.jpeg?resize=300%2C214&ssl=1)
晴れた日に、おでかけで屋外に出たり、
紫外線を直接浴びそうなときには
頭皮の日焼け止めも兼ねて、スプレーも!
サンカット プロテクトUVスプレーの特徴
サンカット プロテクトUVスプレーについて
KOSE公式から抜粋してご紹介します。
肌に使用する日焼け止めですが
髪の日焼け止めとしても使えるスプレーです。
◎SPF50+ PA++++ 日焼けしないためのUVカット指数最高値で徹底ガード。
◎スプレーするだけで手軽にムラなくUVカットでき、紫外線ダメージから肌と髪をまもります。
◎メイクの上・髪にも使えて塗り直しに便利。
サンカット プロテクトUVスプレーの使用感
シュッとスプレーするだけでいいので、
髪全体と、頭皮(頭頂部とか分け目)など
塗りにくい部分も日焼け止めできます。
横にしても、逆さにしても使えるのって
意外なほど便利なんです。
えりあし・後頭部などにもスプレーしやすい。
おでかけ先で塗り直しスプレーもできますし。
髪と頭皮に、均一にかかるように
やや離したところからスプレーしたあとは
髪にさわらないようにするのがコツです。
サンカット プロテクトUVスプレー 口コミ・レビュー
*はアマゾンカスタマーレビューより抜粋
5つ星のうち4.1です。
まとめ
髪の日焼け止めって、大事です!
加齢ダメージをケアしている髪に
紫外線ダメージが加わるのはコワいです!
髪も、お肌と同じように、
いちど日焼けダメージを受けてしまうと
簡単には元に戻りません!
髪の日焼け止めだけでなく
髪ツヤツヤ・ツルツルにしてくれる
パンテーンUVカットヘアオイルは
50代にこそ試してほしいです。