50代からのカラダ・美容 ナノフェミラス・ライトプラスを3ヵ月間使った効果と口コミ
毎日のように使うシャワーだけど、先ごろから話題の…肌ケアに効果的とかいうシャワーヘッドあれって実際どうなのかしら？ マイクロバブルとかウルトラファインバブルとかナノバブルとか 難解なバブルなんだけどバブル（気泡）が微細だってことはわかりまし...
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ダイエットのヒント ダイエットは年齢で変わる？50代60代の代謝は？
『かなり太ったし、体が重くなったから運動して痩せようかな～』…と、何気なく話したところ、同席していた友人からキツイお言葉！↓ ↓ ↓ ↓「運動しただけじゃ痩せないわよ…」「体重過多でケガするかも知れない」「…自分のこと何歳だと思っているの？...
100日間ダイエット 100日間ダイエット100日目。50代でも体重11キロ減りました！
100日間ダイエット、ついに100日目。 糖質制限ダイエットを始めてから、朝食・昼食・夕食を毎日撮影して（リモートで自炊時間がつくれたのも◎）100日間続けることができました。 100日間で体重は11キロ減りました。 イライラしなくなり穏や...
ダイエットのヒント 老化する食べ物？体が劣化・老化していくには理由がある！
人は、なぜ老いるのでしょう… 体が劣化・老化していくには理由がある！ 体が劣化するのは自分の体のメンテナンスを怠っているから。 体が老化するのは生きていて歳をとるからにほかなりません。 誰でも歳はとります…けれどできれば老けたくありませんよ...
100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 31日目。チコリも卵も50代60代の味方！
50代ラストのダイエット！ 痩せて、体も心も軽くして健康な60代へ …と始めた糖質制限ダイエット。 今回の糖質制限ダイエットは 実践する期間を100日間として 食事メニューを毎日、朝・昼・夕 撮影して、ブログに記録しています。 1カ月を過ぎ...
ダイエットのヒント 【卵で痩せる？】卵を食べると肌も体も若返る？2つの理由。
どうすれば、若くいられるのか？ 衰えてしまった体を若返らせる方法は？ 肌、髪、体…若返らせる方法があったら… 誰でも知りたいと思いますよね。 はじめに老化を感じたのは、髪でした。 50代になってからというもの 白髪はハンパなく増えるし、 髪...
100日間ダイエット ダイエット食事記録29日目。糖質制限のきっかけになった本。
糖質制限ダイエット 29日目。 昼食は、久々に友人と外食へ。 同じ年の友人だから…というわけじゃありませんが話題はいつもアンチエイジングのこと！ やれ、シワのばしのクリームは…やれ、抗酸化サプリはどれがいい…など新商品ネタと通販ネタで(^-...
暮らしレポート ベンジャミン・バトン ネタバレ注意！50代にもう一度観たい映画。
映画『ベンジャミン・バトン 数奇な人生』は去る2008年に製作され、2009年日本で公開された作品です。12年後の先日、ふと2回めの視聴をしたところ、印象の違いに驚きました。歳を経て新たに楽しめる映画です。
50代からのカラダ・美容 50代の顔そり簡単！フェイスシェーバーフェリエは簡単＆きれい！
顔のうぶ毛（ヒゲ）が気になりませんか？50代・60代こそ肌のトーンを明るく見せたい！顔のうぶ毛は処理しておきたいところです。パナソニック フェイスシェーバーフェリエの口コミと効果をお伝えします！
暮らしレポート 炊飯器やめてスッキリ！ハリオご飯釜に変えてキッチンを見直す！
50代・60代になると食生活が変わりますよね？ご飯を炊くのも少量でよくなりましたが、おうちごはんの機会も増えて、おいしい米を味わいたくもなります。炊飯器買い替えのタイミングで、ハリオご飯釜に変えてみたら…？