ダイエットのヒント ダイオキシンの影響は肉にもある? ダイオキシンは毒性が強い物質。 ごみ焼却の灰や排ガスなどに含まれ、環境汚染を引き起こすだけでなく、健康被害も懸念されています。 ダイオキシンは通常、無色の固体。 水に溶けにくい一方、油などには比較的溶けやすく、生体内の脂肪組織に蓄積されやす... 2022.08.04 ダイエットのヒント
ダイエットのヒント 脂肪という大荷物を、ダイエットで減らしたら…? ダイエットして減らしたものは体重…体についていた脂肪ですね。 脂肪という余分なものを体のいたるところにつけていたわけです… 私の場合でしたら10キロ、20キロつけているんだもの… 体は重くて、動きもよくないし、健康なはずもありませんでした…... 2022.06.20 ダイエットのヒント
ダイエットのヒント 脂肪の代謝をサポートするビタミンとは? ダイエットに不可欠な栄養素といえばビタミンB群です。 糖質や脂質をエネルギーに変え、脂肪の代謝をサポートします。 ビタミンB群を充分にとれば、余分な脂肪を体に蓄えるのを防ぎ、太りにくくなるそうです(*^^*) 逆に、ビタミンB群が不足すると... 2022.04.29 ダイエットのヒント
ダイエットのヒント 脂肪たっぷり!ぽっこりお腹になった原因は? 太っていると気になるお腹周り…! だんだんと腹囲が大きくなり、ワシづかみできるほどの体脂肪がつき、ぽっこり突き出たお腹になってた! ダイエットを実践してからはだいぶ減ってきたものの、まだまだお腹の脂肪はたっぷりあります。 ぽっこりお腹になっ... 2022.04.23 ダイエットのヒント
100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 88日目。猫から体脂肪のカサを教わる…。 ダイエットして88日目、徐々に体重は減っていきますし体のサイズも少しづつ小さくなります。 糖質制限して体重は11キロ減りました。 数字で見るだけでは減らした11キロの実感がわきませんがかたまりとしての11キロを目にしてその大きさに唖然としま... 2022.01.19 100日間ダイエット81日目~90日目 食事記録
ダイエットのヒント フコキサンチンのダイエット効果?痩せたいならワカメを食え? なかなか落ちないムダな脂肪…! ムダな脂肪を落としたいならワカメが◎! ダイエット向けの料理として たびたび紹介されている海藻のメニュー。 ワカメ、ひじき、もずく、コンブなど。 海藻類のワカメが低カロリーで 太らないことは知っていましたが ... 2021.10.13 ダイエットのヒント