100日間ダイエット さらに、3～5月の3ヵ月間で体重3キロ減。グラフ公開中。
太り過ぎたまま過ごした50代…健康に60代を生きようと思い立ち、糖質制限ダイエットを実践しています。 2021年9月1日から12月9日までの100日間ダイエットで11キロ減り、12月から2月までの3ヵ月間ではマイナス5.2キロ(o^―^o)...
グラフ
100日間ダイエット 
100日間ダイエット さらに3ヵ月間で、5キロ減った。体重変化のグラフ公開。
糖質制限して100日間ダイエットを実践。 2021年9月1日にダイエット開始、100日目は12月9日、11キロ減りました。 その後も糖質制限を続けていまして、体重は、多少の増減を繰り返しながらゆるゆると確実に減っています。 一日の運動量は、...
100日間ダイエット 100日間ダイエットの体重変化。グラフを公開します。
糖質制限ダイエットを100日間実践、体重は11キロ減りました。 2021年9月1日にダイエット開始、100日目は12月9日でした。 公開するグラフはスマホアプリ“ｄヘルスケア”を使って毎日記録したものです(^^) じわじわと減っていく体重の...