脂肪

ダイオキシンは毒性が強い物質。 ごみ焼却の灰や排ガスなどに含まれ、環境汚染を引き起こすだけでなく、健康被害も懸念されています。 ダイオキシンは通常、無色の固体。 水に溶けにくい一方、油などには比較的溶けやすく、生体内の脂肪組織に蓄積されやす...

ダイエットして減らしたものは体重…体についていた脂肪ですね。 脂肪という余分なものを体のいたるところにつけていたわけです… 私の場合でしたら10キロ、20キロつけているんだもの… 体は重くて、動きもよくないし、健康なはずもありませんでした…...

ダイエットに不可欠な栄養素といえばビタミンB群です。 糖質や脂質をエネルギーに変え、脂肪の代謝をサポートします。 ビタミンB群を充分にとれば、余分な脂肪を体に蓄えるのを防ぎ、太りにくくなるそうです(*^^*) 逆に、ビタミンB群が不足すると...

太っていると気になるお腹周り…！ だんだんと腹囲が大きくなり、ワシづかみできるほどの体脂肪がつき、ぽっこり突き出たお腹になってた！ ダイエットを実践してからはだいぶ減ってきたものの、まだまだお腹の脂肪はたっぷりあります。 ぽっこりお腹になっ...

なかなか落ちないムダな脂肪…！ ムダな脂肪を落としたいならワカメが◎！ ダイエット向けの料理として たびたび紹介されている海藻のメニュー。 ワカメ、ひじき、もずく、コンブなど。 海藻類のワカメが低カロリーで 太らないことは知っていましたが ...