太ったあなたを痩せさせるのは、誰？
あなたを痩せさせるのは、あなたです。
太った私を痩せさせるのは、私。
…書いてみると、あたりまえなんですが、
あらためて自分自身に興味を持ち、
よーく自分を見てみたら…？
（（（太って、老けて、不健康！）））
自分のことなのに他人事みたいに見てて
何もわかっちゃいないし、
おざなりにしていました…(◎_◎;)
…自分を大事にするって
案外、出来てないことかもしれません。
他人の目は気になる？
「人が一番興味を持つのは人のこと」…
といいますが、どう思います？
実は、他人が何をしていようが
それほど気になるわけではないはず。
…他人が、自分のことをどう見ているか、
他人の自分への評価が気になるんです。
他人が気になるのではなくて
他人の目に映る「自分のこと」が
気になるんですね！
自分のために痩せよう
自分のことが気になってしかたない！
人は「自分にしか興味が無い」です。
「人は誰でも一番興味があるのは自分」
自分のこと中心で、他人のことなんて
たいして興味は無いものですよね。
ダイエットは個人的なことです。
淡々と実践しましょう(o^―^o)。
私が他人のことに興味がないように
他人も私に興味はありません。
私が太っていようと痩せていようと
興味は持たれません、この気楽さ♪
自分のために痩せて
自分のために健康になって
自分のためにおしゃれして
自分のために楽しむ。
アラカン世代になった今、ようやく
自分を痩せさせることができました。
自分に興味を持って、
淡々とダイエットを続けて
自分を大事に、満足させましょう。
(o^―^o)
…………………………………………
［ダイエットのヒント］を
読んでいただきありがとうございます。
ダイエットを体験してわかったことや
新たに本を読み、知り得たことなどを
実体験を織り交ぜて書いています。
ダイエットに興味のある人、
同年代…50代・60代女性への
ダイエットのヒントになれば嬉しいです。
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