100日間ダイエット さらに3ヵ月間で、5キロ減った。体重変化のグラフ公開。
糖質制限して100日間ダイエットを実践。 2021年9月1日にダイエット開始、100日目は12月9日、11キロ減りました。 その後も糖質制限を続けていまして、体重は、多少の増減を繰り返しながらゆるゆると確実に減っています。 一日の運動量は、...
体重
100日間ダイエット 
100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 99日目。体重と体型、変化はゆるやかに。
100日間ダイエット99日目です。 糖質制限を続けてきて気付いたことのひとつは体重の減り方もゆっくりですが体型の変化がゆるやかだということ。 あら？以前はもっと減ったのに…以前は…以前は…と思っても若いころのようにはいきませんね！ 私がアラ...
100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 88日目。猫から体脂肪のカサを教わる…。
ダイエットして88日目、徐々に体重は減っていきますし体のサイズも少しづつ小さくなります。 糖質制限して体重は11キロ減りました。 数字で見るだけでは減らした11キロの実感がわきませんがかたまりとしての11キロを目にしてその大きさに唖然としま...
ダイエットのヒント 体重が減らない！ダイエット停滞期とのつきあい方。
毎日しっかり自己管理してダイエットも運動もしてるのに体重が減らなくなった(＠_＠;)とか ダイエット始めたばかりの頃はおもしろいように体重が減ったのにもう何日も体重に変化がない(-_-;)とか しっかりダイエットしてるのに体重が思うように減...
100日間ダイエット 糖質制限ダイエット 66日目。こんなに食べても体重は減る。
糖質制限して100日間ダイエット。66日目です。 今日の昼ごはんは、卵2個を使って、オリーブオイルたっぷりで焼いたオムレツ。 夕ごはんは、鶏むね肉150グラムとたっぷりのキャベツを油で炒めて塩麴のたれで味付けした野菜炒めです。 …食べ過ぎか...
100日間ダイエット ダイエット食事記録20日目。体重は4.6キロ減りました！
糖質制限ダイエット、20日目です。 100日間ダイエットですから、 もう、2割を過ぎたわけですね。 食事の献立を撮影して記録、 食卓の写真を公開しています。 体重の変化ですが、 ダイエット10日目には、3キロ減りました。 ダイエット20日目...
ダイエットのヒント ダイエットを続けるコツは？いくつかのコツ・方法を紹介します！
ダイエットを成功させるには？とにかく継続しなければ痩せません！ダイエットを続けるためにはいくつかのコツがあると聞きますよね？ダイエットを続けるためのいくつかのコツ・方法についてご紹介します。