糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット、13日目。 ダイエットするようになってから 野菜をたくさん食べています。 買い物の際にも野菜を気にするように。 無駄に濃い味付けをしなくなったせいか 一つひとつの野菜の味が よく味わえるようになりました。 今日のメニュー...

100日間のダイエットを記録。1日目！何歳になってもスタイル良く健康な毎日を楽しく過ごしたい…そう思っていたのに…！このままではいけない！食事を改善したら、50代・60代でも…痩せるよね？？