ダイエットを続けているけれど
忙しい時って、買い物も自炊も大変…！
コンビニ弁当や外食は手軽だけど、
飽きるし、栄養が偏ったりするし、
塩分過多、カロリーオーバーも心配、
お財布にも負担かかるし…(◎_◎;)
最近人気の“宅配食”ってどうなの？
糖質制限向き、ダイエット向きの
宅配食について、知りたい！
本記事の内容
◎宅配食ならダイエットを続けやすい
◎宅配食を選ぶポイントは低糖質
ダイエットを続けるためには
食事の管理が何より大切ですから
宅配食を活用して負担を減らしましょう。
「届くのは冷凍食品なんでしょ？」
「どうせ不味い料理なんでしょ？…」と
“宅配食”の進化をご存じないかも…？
ここを読んでおけば
あとあと役立つこともあると思います。
3分で読めますので
目を通してみてください！
宅配食はダイエット継続の力
宅配食は、ダイエットを続けるために
とっても役に立ちます。
食材の買い物をしなくていい
献立を考えなくていい
お料理をしなくていい
後片付けをしなくていい
…と、食事の用意にかかる時間を
かなり節約できます。
家事の時短に役立ちますから
生活に余裕が生まれます(o^―^o)
余裕があると、
ゆっくり食事することもできるし、
ストレスも軽減されます(o^―^o)
ストレスこそ
ダイエットの大敵ですからね…
無理に自炊してストレスためて
暴飲暴食！なんてなったら、大変！
ダイエットを継続するためにも
“宅配食”の活用、おすすめします。
冷凍してある宅配食を
数分レンチンするだけでOK！
誰にだって時間が足りない時期はある、
宅配食を活用してやり過ごし、
ダイエットを続けましょう！
低糖質な宅配食を選ぶ
ダイエット向けの宅配食は
14以上の会社から販売されていて、
各社の特徴や価格などを比較し、
自分に合ったものを選べます。
「…で？どれがいいの？」と迷いますね、
ダイエット向きの宅配食を選ぶ
ポイントをまとめてみますと…
①低糖質かどうか
②メニューは好みか
③予算に見合うか …の3つです。
中でも一番チェックしておきたいのは
「低糖質かどうか」です。
糖質制限ダイエット向けの宅配食、
おすすめは
●Dietician（ダイエティシャン）
●MuscleDeli（マッスルデリ）
●気くばり御膳
●メディミール
●筋肉食堂デリ
●三ツ星ファーム
↓クリックして詳しい記事へ移動します
ダイエットデリ・ナビ「低糖質な宅配食」
糖質制限中ならば1食で摂る糖質は
20～40gにセーブしたいところですが、
上記おすすめの宅配食なら
どれも低糖質なメニュー、OK！です。
1食の糖質が多いか少ないか
いちいち考えなくていいのも
メリットですね。
低糖質なメニューなのはもちろん、
カロリーも控えめ、塩分も少なめ、
栄養バランスも計算されていますから
健康的にも安心です。
まとめ
忙しい時でも、ラクに
ダイエットを継続していくためには
“宅配食”がおすすめです。
冷凍で届くのでストックできて、
必要な時にレンチンして食べられる。
買い物も料理も、後片付けも要らないから
家事の時短ができてストレス軽減！
痩せるためには食事管理は大事です。
ダイエットを無理なく続けるためにも
低糖質な“宅配食”の活用を
考えてみてください。
→ダイエット＝低糖質な宅配食はこちら
