今、これを
読んでくださっているあなたは
何歳ですか？
40代？50代？60代？
あなたにとって
何よりも「一番必要なもの」は
何でしょうか…？
「お金」でしょうか？
「仕事」でしょうか？
「家族」でしょうか？
「健康」でしょうか？
いやいや、どれも必要だよ、と…
どれも必要だし大切なものだと
考えていると思います。
これらの「必要なもの」の
土台となる「健康」こそ
一番大事な必要なもの。
そうです…「健康」じゃないと
何も楽しめません！
健康に毎日を過ごせていると
気が付きづらいのですが、
普通に過ごせているのは
健康だからこそ、ですよね。
必要なもの「健康」
40代50代の頃の私は
自分は健康だと思い込んでいて
仕事に多くの時間を費やしたり、
太っていても大丈夫だと思ってたり、
睡眠不足もヘッチャラだとか、
運動不足だってたいして気にせず、
「健康って大事ね」と言いながら
不健康さを見過ごしていました。
(~_~;)…うう。
60歳超えなくても
必要なのは「健康」だと
思い知る機会はあると思いますが
ホント、幸せの基本は「健康」です！
「お金」があっても
健康じゃなきゃ楽しみに使えない。
病気やケガしてたら、
働けないし、遊べないし、
治療にお金を使うだけになっちゃう。
「仕事」だって、健康じゃないと
たいしたことできやしません。
自分が健康じゃなければ
「家族」に世話をかけることにもなり
時間や健康を奪いかねません…。
毎日を楽しみ、生き生きと過ごすには
何よりも「健康」が必要ですね。
60歳超えても「健康」で
楽しい毎日を過ごすには
何よりも「健康」が必要だし大事…
…なーんて言ってますが、
実は私自身、何よりも必要なものが
「健康」だと気が付いたのは
もう60代間近になってからでした…
…糖質制限ダイエットを実践して
糖質中毒を脱することができて
「これが健康な体なのか」と
あらためて感じたのです。
あなたは今、何歳でしょうか？
そして、太っていることを
気にしていませんか？
太ってる人が痩せると
健康になるのはホントです。
無理して痩せればリバウンドしますが
糖質制限の食べ方を覚えれば
太らない食べ方が身につきます。
60歳超えても「健康」で
楽しく食べて笑って生きる。
些細なことのようですが
「健康」であればこそ、です。
何歳になっても「健康」一番、です！
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［ダイエットのヒント］を
読んでいただきありがとうございます。
太らない食べ方を学んでいけば
いっぱい食べても痩せられます！
美味しく食べて痩せて、
健康な毎日を過ごせますように！
→糖質制限メニューを公開してます！
こんなに食べても痩せられます。
